Trẻ em lớn lên trong hoàn cảnh bất ổn thường mang nhiều rối loạn về tinh thần. Những vết thương lòng khiến chúng ta sợ hãi và tìm nhiều cách để chạy trốn hay chống đối. Dần dà, chúng ta trở nên chai lì, mất kết nối với mọi người và với chính mình. Thay vì chạy trốn cảm xúc, ta cần học cách chấp nhận và đối diện với những tổn thương. Việc chối từ nỗi đau chỉ càng …

Em không muốn thấy anh buồn đâu Như chiều nay, đôi mắt đong đầy nước Anh vẫn đang cố giấu phải không Qua những nụ cười, cạnh em gượng gạo. Em không muốn thấy anh khóc đâu Họ vẫn bảo con trai là mạnh mẽ Nhưng điều đó không cần đâu anh nhé Nếu thấy buồn, thì cứ khóc đi anh. Em hỏi rồi anh luôn nói không sao Nhưng anh không ổn chút nào, em biết Hãy kể em …

Tình yêu nếu đúng nghĩa thì nó trở thành một thứ rất thiêng liêng, giúp con người trở nên hoàn thiện bản thân và cuộc sống thêm sắc màu. Nhưng nếu đó là một cuộc tình chẳng có gì là tốt đẹp ngoài những khổ đau và bất hạnh, thì phần lớn là người trong cuộc sẽ chia tay trong tổn thương và nước mắt, và cái cả hai nhận lại sau cuộc tình đổ vỡ đó chính là những …

Sức mạnh thực sự là có niềm tin và sự tin tưởng vào con người của bạn. Chúng ta sẽ không bao giờ nhận được sự đồng ý của bất kỳ ai bằng cách cầu xin điều đó. Khi bạn tự tin vào giá trị của mình, ngược lại, bạn sẽ nhận được sự tôn trọng. Nếu bạn không tôn trọng chính mình, thì tại sao mọi người phải tôn trọng bạn? Mối quan hệ của bạn với chính bản …

Nếu bạn là kiểu người muốn mọi người đồng ý với mình ở mọi khía cạnh thì hãy sẵn sàng trải qua nhiều thất vọng. Rõ ràng, ngay cả gia đình hoặc bạn thân của chúng ta cũng có những sự bất đồng ở một khía cạnh nào đó, vì vậy đừng khó chịu nếu họ trái với ý kiến ​​của bạn. Mọi người đều có ý kiến ​​riêng của họ và bạn nên luôn tôn trọng ý kiến ​​của …

Nếu bạn có suy nghĩ này, thì bạn sẽ không bao giờ tránh khỏi thất vọng. Mọi người không sống theo mong đợi của bạn. Bạn không thể mong đợi người khác là con rối của mình. Nếu bạn xem sự không hoàn hảo là hoàn hảo, thì bạn sẽ không bao giờ cảm thấy thất vọng. Tích cực nhìn nhận những điều tiêu cực, cho phép mọi người mắc sai lầm và học hỏi từ chúng. Hãy thấu hiểu …

Ai cũng nói mùa thu đẹp. Có lẽ vì thu đã họa vào tâm lữ khách đa tình một bức tranh rất đỗi dịu dàng, khiến người ta dễ bề quên đi thực tại, cứ thích sống mãi trong cõi mộng mơ ấy.  Cô cũng đã từng, để giấc mộng tuổi trẻ, triền miên đưa đẩy mình suốt những ngày tháng tuổi trẻ non nớt. Đói, mệt làm bụng Thư réo lên, chẳng còn tâm hơi mà để ý đến …

Từ dạo tôi nói lời tạm biệt với tình đầu của mình, góc ban công tầng ba bỗng trở thành nơi “tâm tư” đến lạ. Thi thoảng có vài chiều tôi ra đây hóng gió hay đơn giản chỉ là muốn ngắm nhìn những chuyển động nhỏ nhất của Mặt trời khi dần về cuối ngày và lần nào trong vài chiều đó tâm tư tôi cũng lênh đênh như con thuyền trôi trên mặt nước vậy. Tựa người vào …

Buổi sáng muốn dậy sớm, rõ ràng đặt chuông 7h, nhưng chuông kêu “n lần” rồi mà vẫn nằm im trên giường. Lên kế hoạch học ngoại ngữ, học phí đóng rồi, APP cũng tải rồi, những vĩnh viễn luôn dừng ở trang 1. Hạ quyết tâm giảm cân, mỗi ngày lên kế hoạch xem nên ăn uống như nào, chạy bao nhiêu km, nhưng ngày nào cũng có lý do “chính đáng” để không làm. Nghĩ là chiều nay …

Có người làm gì cũng đều kiếm được ra tiền, có người ngược lại, có nỗ lực nhiều đi nữa cũng chỉ có thể đủ nuôi sống bản thân, đây chính là vấn đề nằm ở phúc báo. Đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: vì sao tích đức hơn tích tiền bạn sẽ hiểu rằng, thành tựu của một người đều dựa vào phúc báo cộng với trí tuệ mà thành. Đọc sách luôn là ưu tiên nhưng nên …

Thời vua Càn Long, nhờ được mùa mà Chu Thánh Chương với 100 mẫu ruộng, ông có được mùa bội thu. Ông còn bỏ ra nhiều tiền mua thêm nhiều thóc về dự trữ và ông sở hữu khoảng 480.000 kg (tính theo đơn vị hiện tại). Nhưng ngay năm sau đó, ở đâu cũng mất mùa, cả hai vụ lúa trong năm đều không được là bao và giá tăng lên vùn vụt, ông Chu Thánh Chương vẫn nhất quyêts …

Lực hấp dẫn của Mặt Trăng có thể tác động tới tất cả dung dịch trong cơ thể như máu, chất nhầy, hóa chất trong não, thần kinh… và một phần gây ra những xáo trộn trong tâm trạng của con người. Trăng tròn có thể khiến người ta lo âu, bồn chồn, khó chịu, và phát triển ảo giác. Ngoài ra, trong lúc trăng tròn, người ta có xu hướng hồi tưởng lại những ký ức đã qua nhiều hơn, …

Sáng nào cũng vậy ngủ dậy ăn cơm, sửa soạn quần áo rồi vội vã ra bến xe, ngồi lên ghế nhắm mắt một lúc là đến cổng nhà máy, bắt đầu một ngày làm việc suốt tám tiếng rồi lại trở về khi trời bắt đầu sầm tối. Ngồi trên xe thoải mái nhắm mắt tự do suy nghĩ còn xung quanh mình là dòng người hối hả đông nghịt chen nhau trên đường để đến nơi thật nhanh. …

Trong các câu chuyện tình yêu, câu chuyện về tình yêu đơn phương là một câu chuyện buồn nhất. Người ta thường nói trên đời này có một thứ tình cảm đau đớn nhất nhưng cũng vĩ đại nhất, thứ tình cảm mà bạn cố gắng đến mấy cũng không thể nào đạt được. Tôi đã yêu người ta ngay từ cái nhìn đầu tiên. Tôi đã yêu người ta và vẫn đang yêu người ta mặc dù biết tôi …

Tôi đã từng ở đấy và chắc bạn cũng vậy. Đôi khi chúng ta có thể gặp một người nào đó vừa mới quen nhưng lại có thể kể cho họ nhiều chuyện cảm giác họ có thể hiểu được mình có thể lắng nghe chia sẻ, ta cảm thấy chia sẻ với người đó dễ dàng hơn những người xung quanh, đôi khi dễ hơn người chồng người vợ, người yêu của mình. Hay đôi khi đó là một …

Trong văn hóa Nhật Bản, thuật ngữ Wabisabi (侘びさび) cũng quan trọng không kém phong thủy của người Trung Hoa. Wabi có nghĩa là khiêm tốn, giản dị; còn Sabi nói về vẻ đẹp của tạo hóa, của thời gian. Kết hợp lại, Wabi sabi là tính thẩm mỹ của những gì tự nhiên nhất. Đó là vẻ đẹp của những điều không hoàn hảo, vô thường và dở dang; vẻ đẹp của những thứ bất toàn và chưa trọn …

Mấy ngày trước tôi đọc được một đoạn tâm sự ở trên mạng: “Ngày hôm qua cùng bạn trai ra ngoài xem phim, radio trong xe vừa lúc đang phát một bài hát vô cùng bi thương, sau đó tôi không khỏi thất vọng về lý tưởng tình yêu của bạn trai, nhưn lại vờ như tiếp tục ngây ngô. Anh ấy đại khái cũng nắm bắt được tâm tình biến hoá của tôi nhưng cũng không nói gì. Về …

Tôi đã từng bị mắc kẹt trong hàng tá câu hỏi như thế. Và tôi cứ loay hoay tìm câu trả lời, tự đo đếm và nặn ép bản thân mình sao cho vừa vặn với khuôn mẫu của một ai khác, bỏ quên đi cuộc sống của riêng mình. Cho tới bây giờ, tôi nhận ra rằng đó là một việc làm ngu ngốc. Tôi hối tiếc khi mình đã lãng phí thời gian chạy đuổi theo cái bóng …

Tôi đã từng ở đấy và chắc bạn cũng vậy. Đôi khi chúng ta có thể gặp một người nào đó vừa mới quen nhưng lại có thể kể cho họ nhiều chuyện cảm giác họ có thể hiểu được mình có thể lắng nghe chia sẻ, ta cảm thấy chia sẻ với người đó dễ dàng hơn những người xung quanh, đôi khi dễ hơn người chồng người vợ, người yêu của mình. Hay đôi khi đó là một …

1. Luôn vận động Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe thể chất và cảm xúc. Thể dục thường xuyên có tác dụng như dùng thuốc để giảm bớt lo lắng căng thẳng. Nó không chỉ có tác dụng giảm lo lắng tức thời mà còn có thể giúp chúng ta cảm thấy giảm bớt lo lắng trong nhiều giờ sau khi làm việc. 2. Không uống uống rượu Rượu là một thuốc an thần tự nhiên. Uống một …

1. Bộ não được phục hồi và làm việc hiệu quả hơn Lợi ích của giấc ngủ sâu và liền mạch vào ban đêm sẽ giúp bộ não có thời gian nghỉ ngơi và làm nhiệm vụ sàng lọc và tái tạo ký ức. Ngủ đủ giấc sẽ mang đến những nguồn năng lượng dồi dài và luôn có khuynh hướng suy nghĩ tích cực, điều này như cung cấp cho bộ não chất bôi trơn. Lợi ích của việc ngủ sớm Buổi sáng …

Nâng cao kiến thức Sách chính là kho tàng kiến thức vô tận về mọi lĩnh vực trong cuộc sống của những người đi trước viết ra kể lại và truyền đạt cho thế hệ. Các cuốn tiểu thuyết dày cộp không hề vô bổ, chúng cho ta biết được cuộc đời, các sự kiện hay biến cố của một nhân vật, đây có thể là một bài học quý giá cho chúng ta trong thực tế cuộc sống. Thời …

1/ Trái việt quất Nếu bạn thực sự muốn duy trì sức khỏe não bộ của mình, đừng bỏ bữa sáng. Bắt đầu một ngày với một bữa sáng thịnh soạn có thể giúp tâm trạng, trí nhớ và sự tập trung. Nếu bạn bắt đầu ngày mới đúng, bạn sẽ suy nghĩ rõ ràng hơn, tỉnh táo hơn và bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày. 2/ Socola đen Nếu bạn không ăn quả việt …

Liên quan đến sự việc cụ bà lưng còng ở Hải Dương chống gậy cõng bao quần áo và mì tôm đến ủng hộ người dân miền Trung đang bị lũ lụt, tối 21/10, trao đổi với PV, anh Nguyễn Mạnh Cầm (30 tuổi, ở phường Hoàng Tân, TP.Chí Linh, Hải Dương), cho biết, anh chính là người quay clip cụ Cách cõng bao quần áo và mì tôm đến ủng hộ, sau đó đăng tải lên Facebook.Play Video Clip …

Nghe nhạc tiếng Việt có lời hoặc không lời cũng giúp tâm trí của bạn cảm thấy thư giãn và dễ ngủ hơn. Dưới đây là gợi ý một vài bản nhạc tiếng Việt mà bạn có thể lựa chọn nghe trước giờ đi ngủ với giai điệu vô cùng nhẹ nhàng. Tâm sự người hát nhạc buồn – Mạnh Quỳnh Dưới những cơn mưa – Mr. Siro Nhạc thiền tĩnh tâm – Hoa sen nước chảy Em là khúc …

1. Luôn luôn tự tin, thể hiện sự tự tin trên gương mặt Nếu muốn có một cuộc sống ngày một tốt hơn, đầu tiên bạn phải chấp nhận bản thân từ trong sâu thẳm con tim, khối óc của chính mình. Nếu bản thân có những mặt tốt hơn người khác, không nên kiêu ngạo tự đại, không cậy tài khinh người. Nếu còn khuyết điểm, có những mặt không bằng người khác, cũng không nên nhụt chí nản …

1. Quả óc chó Quả óc chó là một nguồn tốt của tryptophan, một axit amin giúp ngủ ngon. Ngoài ra, nghiên cứu của trường Đại học Texas (Mỹ) còn phát hiện ra rằng quả óc chó chứa melatonin, có thể giúp bạn ngủ nhanh đi vào giấc ngủ hơn. 2. Quả hạnh nhân Hạnh nhân rất giàu magiê, một khoáng chất cần thiết cho chất lượng giấc ngủ. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học …

Bắt chước người bản ngữ Trong 4 kỹ năng Nghe – Nói – Đọc – Viết, đa số người học đều gặp khó khăn với kỹ năng Nói. Bạn dễ dàng tìm được rất nhiều tài liệu để mày mò cho các kỹ năng còn lại, nhưng để luyện nói tiếng Anh thành công, hãy chăm chỉ bắt chước cách phát âm, nhấn nhá của người bản ngữ. Bạn có hay nghe những bản tin trên các trang web tin …