Thói quen sinh hoạt không tốt

Nửa đêm ngồi viết những dòng này mà nản quá, từ đầu mình đã biết để học tập và làm việc tốt luôn cần có một súc khỏe tốt, mà để có một súc khỏe tốt cần sinh hoạt , ngủ nghỉ hợp lý. Mà mình có một vấn đề rất làm mình khó sử, đó là việc ngủ đúng giờ, đó là bình thường khoảng 7h đến 9h mình cực kỳ buồn ngủ, không thể làm được gì, ngồi học mắt cứ nặng trĩu, nhưng nếu làm được gì, qua được thời gian đó thì mình lại đặc biệt tỉnh táo, như lúc này đây là 3h sáng mà mình chẳng buồn ngủ chút nào, mà lúc này học, làm bài tập lại rất vào mới hay chứ :).
Một vấn đề nữa là gần đây bài tập rất nhiều, mình không thể không cố gắng cày cuốc, thức khuya , dù vậy vẫn không kịp, vậy thì làm sao để ngủ đúng giờ đây.
Sắp hết modul3 rồi, mà vẫn chưa có ý tưởng gì

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Site Footer

Sliding Sidebar

Facebook