Đau vai quá

Lớp mình mới bắt đầu thực hiện OKR , vì các mục tiêu giúp cho mọi người có thể khỏe mạnh , học tập, code tốt hơn. Các mục tiêu khác chưa thể hiện hết nhưng mục tiêu sức khỏe đã thấy ngay, đầu tiên là mình phải bỏ ra 80k để mua một đôi giày bata để chạy bộ nhưng mình mua hơi chất :(, nản quá, để đi mấy ngày xem có giã ra không. Thứ hai nữa là chống đẩy, lâu không làm, hôm nay làm lại làm mình đau vai quá. Không biết sau này có khá khẩm hơn không. Tuy nhiên đó cũng không phải vấn đề gì lớn, chỉa là giống như vài bất ngờ thú vị thôi. Vấn đề mình suy nghĩ chính là về việc tập thể dục, trước kia tập thể dục nhằm mục đích khởi động, giúp mọi người tỉnh táo nên mọi người tập sau khi ngủ dậy và trước khi vào giờ học lý thuyết thôi nhưng giờ mục tiêu số buổi tập mình nghĩ là khá cao,và mình thấy rằng nếu làm nhiều nó hơi trùng với viếc chống đẩy, vì chống đẩy cũng là hoạt đồng rồi, chẳng nhẽ làm 2 việc liên tục, nếu làm tách ra thì lại mất quá nhiều thời gian cho mỗi việc, ảnh hưởng tới thời gian học tập.
Để theo dõi thêm xem thế nào

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Site Footer

Sliding Sidebar

Facebook