1. Câu chuyện cuộc sống không hoàn hảo Ngày xưa, có một cô bé nhỏ luôn mong muốn tìm kiếm được cho mình một cuộc sống hoàn hảo. Một hôm, cô cầu xin Thượng Đế ban cho cô mọi thứ cô ao ước. Thế là Thượng Đế xuất hiện và bảo với cô bé rằng: “Con hãy đi theo con đường lộng gió phía trước, ở đó có hàng trăm triệu hòn đá nhỏ. Ta cho con kỳ hạn là 365 …

1. Câu chuyện về không cần quá nỗ lực chỉ cần lựa chọn đúng Học trò hỏi Socrates – triết gia người Hy Lạp cổ đại cách làm sao để tìm được người bạn lý tưởng, ông không đáp lại câu hỏi mà yêu cầu họ ra cánh đồng chọn bông lúa to nhất.  Đệ tử thứ nhất mới bước vài bước nhìn thấy một bông lúa vừa to vừa đẹp, liền hái ngay. Nhưng khi anh ta tiếp tục đi …

Người xưa có câu: “Cuộc sống do chính chúng ta tạo ra, phước do tự mình mang đến”. Cuộc đời một người ra sao phụ thuộc rất lớn vào thái độ sống của người đó. Một người đầu óc hẹp hòi là người thường hay tức giận vì những chuyện hết sức nhỏ nhặt, hở chút là buông những tiếng thở dài não nề. Đây chính là một thói quen rất xấu. Người Trung Hoa có câu: “Buông một tiếng thở dài, cái …

Có đôi khi chúng ta làm những điều vô tình, nhưng lại khiến chính bản thân chúng ta bị tổn thương. Dù sao đi chăng nữa, hãy nhớ rằng, trên đời này sẽ không có bất cứ một ai sống thay cho cuộc đời ai. Và việc của bạn chỉ là cố gắng sống tốt cuộc đời mình mà thôi. Hãy trân trọng bản thân trước khi trông chờ một ai khác làm điều đó! Đừng keo kiệt với bản …

Dù đang ở trong hoàn cảnh nào thì cuộc sống chẳng bao giờ trở nên dễ dàng hơn, chỉ là chúng ta đang ngày mạnh mẽ hơn mà thôi. 1. Nếu bạn đang có một gia đình yêu thương bạn, có một vài người bạn tốt, có thức ăn hằng ngày thì bạn đã hạnh phúc hơn những gì bạn nghĩ. 2. Hạnh phúc đích thực là khi có hàng ngàn lý do để bỏ đi, nhưng chúng ta vẫn …

Sophie đã dũng cảm đem mọi cảm nhận của mình khi bản thân là một người con nuôi nói trước lớp với bạn học và giáo viên. Sự ngây thơ nhưng lại rất chững chạc, thấu tình đạt lý của cô bé đã khiến cho không ít người cảm động và rơi nước mắt. Trong tiết sinh hoạt lớp cuối năm, các học sinh lớp một được cô giáo cho xem một bức tranh được dán lên tường và sẽ …

Đất trời có Xuân Hạ Thu Đông, cuộc sống cũng có hỉ nộ ái ố, có những khoảnh khắc vui, buồn, đau khổ, hạnh phúc. Nếu thiếu đi mất một mùa, hay thiếu đi một dư vị cảm xúc, một trạng thái cuộc sống hẳn là không thật sự trọn vẹn. Chẳng phải tự nhiên mà những người hạnh phúc nhất là những người đã trải qua nhiều đau khổ nhất, những người dễ vui vì những điều nhỏ bé …

Trước đây, tôi thường so sánh bản thân mình với người khác, tự đặt ra những câu hỏi “ngớ ngẩn” trong đầu: “Sao người ta giỏi vậy? Sao mình không thể thành công như họ? Tại sao mình không thể làm được như ai kia?….”.  *** Tôi đã từng bị mắc kẹt trong hàng tá câu hỏi như thế. Và tôi cứ loay hoay tìm câu trả lời, tự đo đếm và nặn ép bản thân mình sao cho vừa …

Giúp đỡ và vui với thành tích của người khác Tâm lý chung là hầu hết mọi người là cảm giác ghen tị khi ai đó thành công. Nhất là những ai thích tranh quyền, tranh lợi thường cảm thấy bực bội và bị lu mờ khi có ai đó được khen ngợi. Nhưng người thành công không ganh đua theo cách này. Họ cũng thích được công nhận và muốn mọi người cũng được ghi nhận thành quả giống …

1. Dù là đàn ông hay phụ nữ cũng nên coi trọng sự nghiệp. Nhiều chị em cho rằng sự nghiệp chẳng có liên quan gì tới bản thân chỉ chăm lo cho gia đình là đủ. Nếu bạn nghĩ rằng bản thân chỉ cần giặt quần áo, nấu cơm quét nhà, trông con thì quả thật là sai lầm lớn. Tình yêu quan trọng nhất là sự chia sẻ. Thử tưởng tượng xem, chỉ sau một thời gian dài quanh …

Tất cả là bởi họ rất chú trọng vào việc giáo dục con trẻ, đặc biệt là về tiền bạc. So với các dân tộc khác trên thế giới, họ có những nguyên tắc dạy con vô cùng độc đáo, được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Để con biết sử dụng tiền bạc một cách khôn ngoan, cha mẹ sẽ cho con cái 5 chiếc lọ. Trên mỗi lọ được dán nhãn cụ thể như sau: 10% đóng góp xã …

Là một trong những doanh nhân tiên phong về công nghệ, Mark Zuckerberg được tạp chí Time đưa vào danh sách 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới. Hiện khối tài sản của CEO Facebook trị giá hơn 34 tỷ USD. Với tốc độ phát triển chóng mặt, sau 10 năm ra đời, mạng xã hội Facebook của Zuckerberg hiện có hơn 800 triệu người dùng thường xuyên. Facebook hiện được định giá 200 tỷ USD. Mark Zuckerberg đã có nhiều …

Có thể nói “ý thức tự giác” là một hình thức rèn luyện bản thân có chọn lọc, tạo nên những thói quen mới trong cách nghĩ, cách hành động và diễn thuyết nhằm mục đích nâng cao bản thân và hướng đến thành công. Ngày xưa, có một ông Vua sai quân lính đặt một tảng đá lớn nằm chắn ngang đường đi rồi ông nấp vào một bụi cây gần đấy và theo dõi. Lần lượt ông ta thấy, …

Ken Robinson đã từng nhận định trong phần trình bày TED Talk tuyệt vời của ông và đã gây chấn động hệ thống giáo dục toàn cầu đó là “Trường học đã giết chết sự sáng tạo”. Cả bộ máy giáo dục to lớn toàn cầu đã vận hành theo kiểu như thế và đã ăn sâu vào gốc rễ đến mức rất khó thay đổi. Phần Lan là một quốc gia đã cởi trói cho giáo dục để phát …

Cuộc sống mỗi chúng ta luôn tồn tại hai mặt: hạnh phúc và khổ đau và không phải ai cũng có đủ nghị lực để vươn lên trước cuộc sống đầy thách thức. Vì thế mà mỗi con người luôn thường trực trong suy nghĩ, trong tâm hồn mình một khát vọng, một ước mơ. Có ai đó đã nói rằng “Ước mơ giống như một con đường chưa có mà con người cần phải khai phá và vượt qua”. …

Trong cuộc đời ai cũng phải gặp không ít thử thách, trong đó có những thử thách tưởng như không thể nào bạn vượt qua được. Nhưng, hãy tin rằng không gì là không thể. Thử thách sinh ra không phải để nhấn chìm bạn mà là để bạn khám phá ra sức mạnh của mình lớn đến thế nào. Vì khi vượt qua nó, bạn có cơ hội làm nên những điều kỳ diệu… Thử thách, khó khăn chắc …

“Giữa vùng sỏi đá khô cằn, cây hoa dại vẫn mọc lên và nở những chùm hoa thật đẹp”. Điều này khiến bạn nghĩ gì? Một thiên nhiên sinh tồn khắc nghiệt, một loài cây mạnh mẽ, kiên cường hay một sức sống khiến người ta phải thốt lên rằng “thật kỳ diệu”? Cuộc sống là thế, muôn màu muôn vẻ, muôn hình vạn trạng, hạnh phúc xen lẫn khổ đau. Và con người luôn trong tư thế sẵn sàng …

Cuộc đời không phải là một cuộc đua. Nó là một hành trình để chúng ta từng bước chiêm nghiệm ý nghĩa cuộc sống. Điều quan trọng không phải là phần thưởng khi bạn đến đích mà là những gì bạn cảm nhận được trên từng chặng đường đi. Cuộc đời của mỗi con người phải trải qua lúc trầm, lúc bổng, muốn có niềm vui thì phải biết có nỗi buồn, muốn được hạnh phúc thì phải chấp nhận có khổ đau.Khi …

Bên cạnh những mục tiêu “Giảm cân”, “không trì hoãn”, “có người yêu”, thì “đọc sách nhiều hơn” là một trong số những mục tiêu hàng đầu của nhiều người. Và đúng như vậy: một cuốn sách có thể làm bạn thỏa mãn, có thể dạy bạn về nhiều thứ nằm ngoài những thường thức hàng ngày của bạn, và có thể tạo ra những nhân vật thật sự sống động đến mức khiến bạn cảm thấy mình biết rõ …

Ai cũng biết cảm xúc của bản thân là điều khó kiềm chế nhất. Điều này không sai, tuy nhiên trong cuộc sống không phải lúc nào bạn cũng nên để cảm xúc dẫn dắt. Bởi những cảm xúc bốc đồng, khó cưỡng lại ham muốn nhất thời cũng như sự chấp nhặt, giận dữ… có tác động rất lớn đến cuộc sống của bạn. Cảm xúc quan trọng như thế nào ? Cảm xúc hay xúc cảm của bản …

Tự nhận xét bản thân, hiểu rõ những điểm mạnh, điểm yếu của chính mình là một cách để có được thành công, hạnh phúc không chỉ trong khởi nghiệp kinh doanh, làm giàu mà còn thiết kế, sáng tạo một cuộc sống hạnh phúc, bình an và tròn đầy như ý muốn. Theo Tiến sĩ Kristin Neff, dẫn đầu nhóm thiết kế và nghiên cứu về tình thương với chính bản thân và cũng là tác giả cuốn Self-Compassion: Stop …

Hầu hết mọi người thỉnh thoảng bị mất trí nhớ, chẳng hạn như quên tên người quen mới hoặc không nhớ rằng mình đã để chìa khóa xe ở đâu. Đây chỉ đơn giản là một dấu hiệu cho thấy một người quá bận rộn với công việc hoặc có những vấn đề khác đang bận tâm. Mặt khác, một trí nhớ kém liên tục có thể là vấn đề mà bạn đang gặp phải. Có nhiều nguyên nhân gây …

Đôi lúc bạn cảm thấy đầu óc trống rỗng, tư duy trì trệ và dường như bất lực trước các vấn đề, điều đó không phải do khả năng tư duy bị giới hạn mà là do bạn chưa biết cách làm cho nó trở nên sắc bén hơn. Hãy tham khảo 9 gợi ý sau đây: 1. Chọn thời gian phù hợpĐa số người lớn tuổi thường suy nghĩ sáng suốt hơn vào buổi sáng, trong khi những người …

MỘT NGƯỜI BẠN TRUNG THÀNH Trung thành là nền tảng để xây dựng nên tình bạn vững chắc. Thế giới xung quanh với nhiều thị phi, không thiếu những lời đồn đại, những chuyện xấu do người khác thêu dệt và dù có thế nào thì người bạn tốt ấy vẫn mãi đứng về phía bạn. Đó là người mà bạn cho phép bản thân mình tiết lộ những chuyện bí mật nhất, có thể điều này khó chia sẻ …

Bạn học hỏi được gì qua những trải nghiệm? Và đâu là câu trả lời cho bạn? Thời gian dần trôi đi và chúng ta ai cũng sẽ học hỏi được những bài học quý giá từ những trải nghiệm trong cuộc sống hàng ngày của mình. Dù bạn thành công hay không thì đó cũng là những bài học quý giá cho chúng ta. Hãy tự tin và tiến bước trên con đường mà bạn đã chọn. Mỗi người trong …

Nhà Trắng gần đây đã mở rộng các biện pháp trừng phạt đối với tập đoàn viễn thông Huawei của Trung Quốc. Luân Đôn cũng đang xem xét đánh giá lại việc cho phép Huawei tham gia vào cơ sở hạ tầng của Anh Quốc. Theo báo cáo mới nhất, Thủ tướng Anh Boris Johnson dự định sẽ đình chỉ hoàn toàn việc sử dụng các thiết bị của Huawei, khiến gã khổng lồ công nghệ này một lần nữa …

“Giữa vùng sỏi đá khô cằn, cây hoa dại vẫn mọc lên và nở những chùm hoa thật đẹp”. Điều này khiến bạn nghĩ gì? Một thiên nhiên sinh tồn khắc nghiệt, một loài cây mạnh mẽ, kiên cường hay một sức sống khiến người ta phải thốt lên rằng “thật kỳ diệu”? Cuộc sống là thế, muôn màu muôn vẻ, muôn hình vạn trạng, hạnh phúc xen lẫn khổ đau. Và con người luôn trong tư thế sẵn sàng …

Thất bại thường làm bạn nản chí, mất niềm tin và luôn có những suy nghĩ tiêu cực. Tuy vậy, thất bại không phải lúc nào cũng tồi tệ đến mức như vậy nếu bạn biết cách đối diện với chúng. 1. Hãy nói về thất bại đó Thường thì chúng ta đều muốn gạt bỏ đi những khó chịu hay thiếu sót của mình. Nhưng tốt hơn hết bạn nên nói ra cho đầu óc luôn được thoải mái. …

Chúng ta không thể kiểm soát những gì đã xảy ra trong quá khứ, quá trình hình thành nên bộ não mà ta có ngày hôm nay. Tuy nhiên, trong hiện tại và trong tương lai, chúng ta có quyền lựa chọn suy nghĩ, quan điểm và hành vi của mình, điều này sẽ dẫn đến những thay đổi trong não, tế bào và gen của chính chúng ta. Từng giờ từng phút, cơ thể của chúng ta đang phản …

Cảm xúc là một trạng thái trải nghiệm tích cực hoặc tiêu cực có liên quan đến các vận hành của hệ thống thể lý và tâm lý tạo ra những thay đổi về sinh lý, hành vi và suy nghĩ của một người hoặc con vật. Để hiểu rõ hơn trí tuệ cảm xúc, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về ba yếu tố cấu thành nên cảm xúc. 3 thành phần bao gồm: trải nghiệm chủ quan, phản …